Havi: november 2016

28 nov
Egészséges életmód

10 élelmiszer a szebb bőrért

A táplálkozás központi szerepet játszik testünk fiatalon tartásában és szépségünk megőrzésében. Bőrünk egészségét nagymértékben óvhatjuk, ha csökkentjük a káros stressz hatásait és figyelünk az életmódunkra. Íme 10 élelmiszer, amely jótékonyan hat bőrünkre: 1. Dió: E-vitaminban és omega -3,-6 zsírsavakban gazdag. Az E-vitamin nagyon erős antioxidáns, az esszenciális zsírsavak pedig mely biztosítják bőrünk ragyogását és feszességét. […]

Megjelenés dátuma: Feltöltötte: Viki Szólj hozzá!
21 nov
Beszámoló

Karácsony 2016

Már hivatalosan is itt a karácsonyi szezon, igaz, egyes üzletek már szeptember közepén akciózták a szaloncukrokat, de én nem hagytam magam eltántorítani attól, hogy november közepére karácsonyi hangulatba kerüljek, és lázasan elkezdjek kutakodni ajándékok után. Egyik évben szó szerint az utolsó napra maradt minden, és ez olyannyira rossz élményként rögzült bennem, hogy azóta képes vagyok […]

Megjelenés dátuma: Feltöltötte: Viki Szólj hozzá!
15 nov
Egészséges életmód

Tippek a téli levertség megelőzésére

Késő ősszel és télen sajnos csak kevés napsütést élvezhetünk. Rövidek a nappalok, hosszabb ideig van sötét. Ez lehet az oka a téli fáradtságnak, ami 10 felnőttből legalább egyet érint. Jó hír, hogy tehetünk a fáradtság és a depressziós, komor hangulat ellen. Belső óra aktiválása fáradtság és levertség ellen Az egyik módja, hogy leküzdjük a téli […]

Megjelenés dátuma: Feltöltötte: Judit Szólj hozzá!