Ételek, melyek hozzájárulnak hajunk egészségéhez

Nem is tudnánk titkolni, hogy mennyire fontos hajkoronánk, órákat töltünk vele, hogy fésülgetjük, göndörítjük, egyenesítjük, vasaljuk és még miegymás. De, valahogy soha nem olyan, mint amilyennek szeretnénk: akinek egyenes a haja, az göndört szeretne, akinek erős szálú haja van, az vékonyabbat szeretne. Ami biztos, hogy úgy mint a bőrünk, a hajunk is megérdemli a figyelmet, törődést. Erős és fényes haj érdekében fontos szerepet kap a megfelelő táplálkozás. És szerencsére anyaföldünk egész sor táplálékot kínál, amivel erősíthetjük hajunkat.

Először is fontos a megfelelő vitamin és ásványi só. Gabonák, mint például a rizs valamint a sörélesztő gazdag B7 vitaminban (biotin), ezek alkalmasak a hajhullás megelőzésére és a keratin képződésében. Hüvelyes növényeink nemcsak vitaminokban gazdagok (különösen B-vitaminok), hanem vasat és fehérjéket is tartalmaznak, melyek hozzájárulnak ahhoz, hogy hajunk erős legyen, serkenti a hajnövekedést valamint óvja a bőrt a kiszáradástól.

A petrezselyem, sárgarépa, spenót, mint a többi sötétzöld leveles zöldségünk, nemcsak a testünknek megfelelő táplálék, hanem alapvető A- és C-vitamin források. Ezek a vitaminok segítenek abban a faggyútermelődésben, mely a fejbőrön olyan, mint egy természetes hajbalzsam.

Ha a hajad szerkezetén szeretnél javítani, mangó, eper, ananász, őszibarack és kiwi, melyek segíthetnek ebben gazdag C-vitamin tartalmukkal, mely nélkülözhetetlen a kollagén termelődéshez.

Szárított gyümölcsök és mogyorók ugyancsak jó választás, ha csökkenteni szeretnénk hajhullásunkat. A mandula, mogyoró, kesudió cink tartalmával járul ehhez hozzá valamint magas omega-3 zsírsav tartalmával elősegíti a ragyogó, egészséges szerkezetű hajkoronát.

Ha pedig már belülről mindent megtettünk hajunk egészségéért, akkor nincs más hátra, mint a külső megerősítés.
Hamarosan bemutatjuk az Erboristica Trico Bio vonalát, melyben mindenki megtalálhatja a hajtípusának megfelelő terméket. Íme elöljáróban a négy család 🙂 :

Erboristica Bio Hidratáló hajápoló termékcsalád hyaluronsavval

Erboristica Bio Regeneráló hajápoló  termékcsalád keratinnal

Erboristica Bio Hajkiegyenesító termékcsalád  monoi olajjal

Erboristica Bio Göndörhaj ápoló termékcsalád kék áfonya olajjal

Az új termékek érkezéséről hírlevelet küldünk, amennyiben szeretnél erről tájékoztatást kapni,
de még nem vagy a hírlevél listánkon, kérlek, iratkozz fel hírlevelünkre itt.
Üzletünk új címe: Budapest I. kerület, Hattyú utca 7. Térkép és elérhetőség itt.

Várunk sok szeretettel!